GUERISON POST TRAUMA

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Contexte :

Côtoyer la violence, la destruction, la perte, ou la fuite en raison d'un conflit peut entraîner des conséquences néfastes pour le bien-être physique, mental et émotionnel. Dans les cas graves, cela peut conduire à une augmentation des suicides, un comportement destructeur, un 'burn-out', le SPT (Stress Post-Traumatique), la dépression et la maladie, tandis que dans les cas moins graves, les individus montrent leur incapacité à fonctionner, une démotivation, et un risque accru de maladie et de toxicomanie.

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Nos programmes :

Nos programmes, d'une durée de 8 à 12h, offrent des outils abordables et accessibles pour le soulagement des traumatismes et du stress pour les grandes populations comme pour les petits groupes. Ils produisent des résultats mesurables, y compris la réduction rapide et significative des symptômes de type SPT, la dépression et l'anxiété, ainsi que l'amélioration de la qualité de vie des individus et des communautés. 

IAHV offre également aux professionnels qui travaillent dans des contextes difficiles, des formations en gestion du stress, soulagement des traumas et résilience.

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"J'ai observé de nombreuses victimes de guerre souffrir du SPT à la suite du conflit au Kosovo. Les formations de l'IAHV les ont considérablement aidés dans leur rétablissement."

Vehbi Rafuni, Directeur de l'Association des anciens combattants invalides de l'Armée de libération du Kosovo

"Tu envoies des gens à un séminaire d'une semaine et tu t'attends à ce qu'ils se sentent mieux. Mais de voir cela 1 an après, c'est incroyable!"

Dr. Emma Seppala, Directeur du Centre de recherche et education pour la compassion et l'altruisme, Universite de Stanford, Californie

D'autres témoignages ICI

Méthodologie :

Le SK&P® (Sudarshan Kriya & ses Pratiques) sont des techniques traditionnelles pour promouvoir la santé et la gestion du stress dont les bénéfices sur la santé sont étudiées et validées par la science médicale moderne. Des études indépendantes ont montré un effet significatif du SK&P® sur: 1) la réduction du niveau de stress- diminution du cortisol, l'hormone du « stress »; 2) le renforcement du système immunitaire; 3) l'augmentation de l'optimisme; 4) le soulagement de l'anxiété et la dépression (légère, modérée et sévère); 5) l'augmentation des antioxydants protecteurs; 6) l'amélioration du fonctionnement du cerveau (augmentation de la concentration mentale, calme et récupération suite à des stimuli stressants); et 7) l'amélioration du bien-être et de la tranquillité d'esprit. 

Ces pratiques respiratoires simples, mais puissantes ont des avantages uniques: elles sont exemptes d'effets secondaires indésirables, peuvent réduire les coûts de soins de santé, et sont faciles à apprendre et à pratiquer dans la vie quotidienne.

Effets mesurables